Humanistische Therapie & Beratung
in
Hamburg-Ottensen
Beziehungen lebendig gestalten
Einzeltherapie - Gruppentherapie
Aktuelles:
Therapie in Aktion - interaktiv & handlungsorientiert
Befinden Sie sich momentan in einer belastenden Lebenssituation und wünschen sich Klärung, welche Form von Unterstützung hilfreich sein kann?
Ulrike Janßen
Psychodramaleiterin ⦁ Ergotherapeutin ⦁
Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie
Privatpraxis für Therapie, Beratung & Psychodrama
Zu mir kommen Menschen, die sich eine professionelle Begleitung zur Bewältigung aktueller Krisen und Problemlagen sowie ihrer persönlichen Entwicklungs- und Veränderungsprozesse wünschen und dabei einen ganzheitlichen Ansatz schätzen, der über das Gespräch hinaus geht.
Menschen mit
- Fragestellungen und Herausforderungen in zwischenmenschlichen Beziehungen
- belastenden Lebensumständen und Ereignissen im privaten oder beruflichen Bereich, die einen Leidensdruck zur Folge haben
- Verlusterfahrungen durch Abschied, Trennung oder Tod
- Stress- und Burnout-Symptomen
- Ängsten
- depressiven Erkrankungen
- seelischen Problemen, die körperliche Symptome hervorrufen, ohne das dafür eine organische Ursache gefunden wurde
- körperlichen Erkrankungen, die auch ihre psychische Gesundheit beeinträchtigen
Die sich daraus ergebenen Wünsche & Zielsetzungen für die Beratung oder Therapie können sein
- Stärkung des Selbstwertes und Selbstvertrauens
- Verbesserung der Beziehung zu sich selbst und zu anderen
- Förderung der Handlungsfähigkeit
- Zugewinn an Autonomie und Lebensqualität
- Regulationsfähigkeit eigener Emotionen und Impulse
- Ressourcenaktivierung
- Trauerbegleitung
- Entspannung durch Stressbewältigung
- berufliche oder private (Neu-) Orientierung
u.v.m.
"Der Ursprung aller Konflikte zwischen mir und meinen Mitmenschen ist, daß ich nicht sage, was ich meine, und daß ich nicht tue, was ich sage. "
Martin Buber
Wie wir uns begegnen - Situationen aller Art
in der Familie, im beruflichen Alltag, im Freundeskreis, im öffentlichen Raum
Was hat Sie im Laufe Ihres Lebens geprägt? Welche (Überlebens-)Strategien haben Sie im Umgang mit sich und anderen entwickelt? Sind diese heute noch hilfreich? Oder möchten Sie neue Wege gehen? Folgen Sie Ihren eigenen Wertvorstellungen?
Mit Interesse und Engagement begleite ich Sie auf Ihrem Weg, wie Sie mit sich selbst und anderen in Kontakt gehen wollen, unterschiedlichste Beziehungen leben und dabei mit auftretenden Schwierigkeiten und Konflikten umgehen möchten. Sie erhalten ganzheitliche und individuelle Unterstützung im geschützten Rahmen, in gemeinsamer Absprache auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Ich biete Ihnen langjährige Berufs- und Lebenserfahrung und begleite Sie ressourcenstärkend und traumasensibel.
Selbstverständlich unterliege ich der Schweigepflicht. Ihre Anliegen werden vertraulich behandelt.
Auf diesen Seiten meiner Privatpraxis in Hamburg-Ottensen erhalten Sie einen ersten Überblick über mein Behandlungsangebot.
Für Terminvereinbarungen oder zur Klärung Ihrer Fragen nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf:
Praxis für Therapie, Beratung & Psychodrama
Gaußstr. 13d, 22765 Hamburg
Telefon: 01590 665 4280